Clima en Concordia
El pronóstico del tiempo para la ciudad de Concordia, indica que este martes, 31 de marzo, el cielo estará con neblina por la mañana y la temperatura rondará entre los 25 grados.
De acuerdo al parte del Servicio Meteorológico Nacional, el clima en la región presenta una probabilidad de lluvia del 10 por ciento, y los vientos del noreste correrán a una velocidad de entre 13 y 22 kilómetros por hora. La humedad sería del 66 por ciento, y la visibilidad sería regular.
Tarde/noche
El sol saldrá a las 07:02 y se pondrá a las 18:50 horas.
El parte del Servicio Meteorológico prevé que para después del mediodía el cielo estará parcialmente nublado y los vientos del sector este tendrán velocidades estimadas entre 7 y 12 km/h. La temperatura pronosticada sería de 32 grados.
A la noche, el clima rondará los 25 grados, mientras que los vientos serán del este a una velocidad de 13 y 22 kilómetros por hora. La probabilidad de lluvia estaría en el orden del cero por ciento para esta franja de la jornada.
Recomendaciones: qué hacer cuando hace calor
Un episodio de calor extremo sucede cuando se considera que la temperatura máxima puede significar un riesgo para la morbilidad y mortalidad de las personas. En ese sentido, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ofrece algunas recomendaciones para cuidarse de este tipo de clima:
Para combatir el calor extremo y evitar golpes de calor, es fundamental mantenerse hidratado con agua constantemente (incluso sin sed), evitar la exposición solar entre las 10:00 y 16:00, usar ropa clara y holgada, y consumir alimentos livianos como frutas y verduras. Refrescar el cuerpo con duchas y mantener ambientes ventilados es clave.
Hidratación y Alimentación:
Beber agua: Consumir agua segura constantemente, al menos 2 litros diarios, sin esperar a tener sed.
Evitar bebidas: No consumir bebidas alcohólicas, gaseosas o con alto contenido de cafeína/azúcar, ya que deshidratan.
Dieta ligera: Optar por verduras, frutas y comidas livianas; evitar comidas abundantes o calientes.
Protección Personal y Actividad:
Horarios: Evitar la actividad física y la exposición directa al sol de 10:00 a 16:00.
Ropa: Usar prendas ligeras, holgadas y de colores claros.
Accesorios: Utilizar gorra o sombrero, anteojos de sol y protector solar (factor 20 o superior), renovándolo cada 2 horas.
Ambiente y Salud:
Refrescarse: Ducharse con agua fresca, mojar la ropa o usar paños fríos en cuello y axilas.
Ambientes: Permanecer en espacios ventilados o con aire acondicionado. Cerrar cortinas y persianas durante el día para mantener la casa fresca.
Grupos de riesgo: Especial atención a bebés, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, asegurando su hidratación y permanencia en lugares frescos.
Vehículos: Nunca permanecer dentro de un vehículo estacionado y cerrado al sol.
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Si hay fiebre alta, mareos, dolor de cabeza o piel seca:
Trasladar a la persona a la sombra o a un lugar fresco.
Refrescarla con agua (mojar ropa y cabeza).
Darle agua fresca.
Llamar a emergencias si los síntomas persisten o son graves.
