Problemas con el agua en Concordia
Pasado el mediodía de este asfixiante martes, con una temperatura de casi 35 grados en Concordia, el servicio de agua potable presenta problemas en varios barrios de la ciudad.
Comunicado
El Ente Descentralizado de Obras Sanitarias (EDOS) informó que "debido a trabajos de empalmes en el acueducto Roca, a la altura de Boulevard Ayuí y calle Tala, se ve afectado el suministro de agua potable en los barrios Constitución, El Tero, La Bianca, Pampa Soler, Divino Niño, 21 de Septiembre, Don Jorge, Lavarden y Tavella Norte".
Sin precisiones, desde la repartición se indicó que "dichas tareas tendrán continuidad durante la jornada del miércoles por lo que se solicita a la comunidad hacer uso responsable del agua".
Calor y agua
Durante los días de calor, la ingesta de agua debe incrementarse para prevenir la deshidratación y golpes de calor, consumiendo al menos 2 a 3 litros diarios, sin esperar a sentir sed. Es fundamental beber agua simple con frecuencia, evitar bebidas azucaradas/alcohol y priorizar frutas y verduras.
Recomendaciones claves para la hidratación en calor:
Aumentar el Consumo: La transpiración excesiva requiere reponer líquidos. Se recomienda beber entre 2 y 3 litros de agua diarios, o aproximadamente 35 ml por kg de peso.
No Esperar a Tener Sed: La sed es una señal tardía de deshidratación. Beber agua constantemente durante el día, fraccionando la ingesta.
Priorizar Agua Simple: Evitar gaseosas, jugos envasados y alcohol, ya que no hidratan adecuadamente y contienen sodio o azúcares.
Grupos de Riesgo: Niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas (cardíacas, renales) deben extremar precauciones y asegurar el acceso constante a agua.
Alimentación Inteligente: Consumir frutas y verduras de estación (sandía, melón, pepino) ayuda a la hidratación.
Signos de Alerta: Mareos, dolor de cabeza, cansancio y disminución de la orina indican deshidratación.
Prevención de Hiponatremia: No ingerir volúmenes exagerados de agua en muy poco tiempo, especialmente sin reponer sodio, para evitar este desequilibrio.
El agua no contiene calorías y es la mejor opción para el cuerpo, ayudando a regular la temperatura, mejorar la energía y la salud de la piel.